おはようございます。
昨日は、鼻がムズムズしてました。
花粉症になっちゃったかな？＾＾；
さて、先週のほぼ日weeksです。
日記のほう。
右ページには、体質改善するための
まずとりかかること3点のチェックを書きました。
簡単なことなんですけどね＾＾
・毎朝一番に白湯を飲む
・21時以降は食べない
・23時以降はスマホを見ない
左にその日に思ったことを書いて、
右に体調、ダイエット関係のことを書くのもアリかも＾＾
今、思いつきました。笑
そして、スケジュール帳として使っているほうが
いよいよ今週で終わりです。
来週から、4月始まりの新しい手帳に移行します☆
スポンサーリンク